계산 공식
배란일 = 다음 생리 예정일 - 14일
다음 생리 = 마지막 생리 + 평균 주기
가임기 = 배란일 -5일 ~ +1일 (총 7일)
건강
배란일 계산기
마지막 생리일·평균 주기로 배란일·가임기·다음 생리예정일 자동 계산.
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예상 배란일
5월 15일 (금)
가임기 시작
5월 10일 (일)
가임기 끝
5월 16일 (토)
다음 생리 예정
5월 29일 (금)
※ 표준 28일 주기 기준 배란은 다음 생리 예정 14일 전. 가임기는 배란일 -5일 ~ +1일. 생리 주기·배란은 개인차가 있으므로 임신 계획 시 의료 검진 권장.
이렇게 사용해요
- 1정보 입력키·체중·나이 등 필요한 값을 한 번에
- 2즉시 계산공식 기준으로 자동 산출, 대기 없음
- 3결과 활용비교 기준·권장 범위까지 한눈에
건강 · 가이드
배란일 완벽 정리
배란일은 다음 생리 예정일에서 14일 전이 평균이며, 가임기는 배란일 ±5일(정자 생존 5일 + 난자 24시간) 정도입니다. 본 도구는 마지막 생리일과 평균 주기로 배란일·가임기를 자동 계산해 주지만, 실제 배란은 스트레스·호르몬으로 ±3~5일 변동될 수 있습니다. 정확한 임신 계획은 배란테스트기·기초체온 병행이 권장됩니다.
언제 사용하나요
- 01임신 계획 시 가임기 확인
- 02자연 피임 (Rhythm Method) 참고
- 03주기 불순 점검
알아두면 좋은 점
- 배란테스트기(LH 측정)가 가장 정확 — 1주 전부터 매일 검사
- 기초체온은 배란 후 0.3~0.5℃ 상승 — 이미 지난 배란 확인용
- 주기 불순(±7일+)은 자연주기 피임 부적합 → 다른 피임법 병행
- 임신 시도는 가임기 동안 격일 관계가 정자 농도 유지에 유리
자주 묻는 질문
01주기가 들쭉날쭉이면 정확한가요?▾
주기 변동 ±3일 이내면 OK. 그 이상이면 배란테스트기·기초체온 병행 필수.
02가임기에 관계해도 임신 안 되면?▾
1년 이상 시도해도 안 되면 난임 의심 — 산부인과 검사 권장 (35세+는 6개월 기준).
03배란통이 뭔가요?▾
배란 시 난포가 터지며 약한 하복부 통증. 30~50% 여성 경험. 1~2일이면 사라짐.
04자연 피임이 안전한가요?▾
이론상 95%, 실제 사용 75~80% — 매우 위험. 콘돔·피임약 등 다른 방법 병행 권장.