계산 공식
BAC (%) = (음주량g × 0.8) / (체중kg × 성별계수) × 100
성별계수: 남 0.7 / 여 0.6
분해 시간 = BAC ÷ 0.015 (시간당)
예: 남 70kg 소주 1병(약 5잔) → BAC 약 0.08% → 약 5시간
건강
음주 알코올 분해 시간
성별·체중·음주량으로 혈중알코올농도(BAC)와 운전 가능 시간 추정 (Widmark 공식).
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소주 (1잔 50ml)
소주 1병 (360ml)
맥주 1잔 (200ml)
맥주 1병 (500ml)
와인 1잔 (150ml)
※ Widmark 공식 기반 추정. 개인차·식사 여부에 따라 차이 큼. 음주 후 절대 운전 X.
이렇게 사용해요
- 1정보 입력키·체중·나이 등 필요한 값을 한 번에
- 2즉시 계산공식 기준으로 자동 산출, 대기 없음
- 3결과 활용비교 기준·권장 범위까지 한눈에
건강 · 가이드
알코올 분해 완벽 정리
알코올 분해 시간은 위드마크(Widmark) 공식 기반으로, 성별·체중·음주량에 따라 혈중알코올농도(BAC)가 결정됩니다. 한국 음주운전 단속 기준은 BAC 0.03% 이상이며, 평균 분해 속도는 시간당 0.015% 정도입니다. 본 도구는 추정치이며, 실제 분해는 식사·간 기능·수면에 따라 ±20% 변동되니 충분한 안전 시간을 확보해야 합니다.
언제 사용하나요
- 01음주 후 운전 가능 시간 추정
- 02다음날 출근 전 음주 일정 계획
- 03대리운전 호출 시점 결정
알아두면 좋은 점
- 추정치이며 ±20% 오차 — 충분한 여유 시간 (1~2시간 추가) 확보
- 물·해장음식은 흡수 늦출 뿐 분해 속도는 그대로
- 여성·체중 적은 사람·공복 음주는 같은 양에도 BAC 더 높음
- 음주측정기(개인용 4~10만원)가 가장 정확 — 운전 직전 측정
자주 묻는 질문
01소주 1병 마시고 몇 시간?▾
남 70kg 약 5시간, 여 55kg 약 7시간. 단 ±2시간 변동 가능.
02숙취해소제가 분해 속도 빠르게 하나요?▾
직접적으로는 X. 컨디션 회복엔 도움. 분해는 간이 시간당 일정 속도로 처리.
03단속 기준은 얼마?▾
BAC 0.03% 이상 면허정지 / 0.08% 이상 면허취소 + 형사처벌. 0.2%+ 1~5년 징역.
04다음날도 위험한가요?▾
네. 새벽 1시 BAC 0.1% → 다음날 9시까지 0.025% 잔존 가능 → 단속 위험. 밤늦게 마시면 다음날 운전 X.