음주 알코올 분해 시간
성별·체중·음주량으로 혈중알코올농도(BAC)와 운전 가능 시간 추정 (Widmark 공식).
소주 (1잔 50ml)
소주 1병 (360ml)
맥주 1잔 (200ml)
맥주 1병 (500ml)
와인 1잔 (150ml)
※ Widmark 공식 기반 추정. 개인차·식사 여부에 따라 차이 큼. 음주 후 절대 운전 X.
📖 알코올 분해 가이드
음주 알코올 분해 시간는 건강·운동·식단 관리에 활용되는 도구입니다. 의료적 진단·치료 결정은 반드시 의사 상담을 우선하시고, 본 결과는 일상 자가 관리·목표 설정 참고용으로 활용하세요.
사용 팁
- ✓정확도 ↑ — 동일 시간대·동일 조건 측정
- ✓변화는 4~8주 단위 추적 권장
- ✓의학적 결정은 전문의 상담 필수